5.6 km | 01:03:57 | 11:29/km日期: 2016-12-19 21:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 6411 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 12'34" / 11'01" / 11'28" / 11'12" / 11'11" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'33" (+01'39") | 1008 / 1008 | 89 / 88 |
| 2 | | 10'54" | 1001 / 2009 | 102 / 89 |
| 3 | | 11'29" (+00'35") | 1005 / 3015 | 114 / 75 |
| 4 | | 11'11" (+00'17") | 1000 / 4015 | 96 / 92 |
| 5 | | 11'13" (+00'19") | 1006 / 5022 | 91 / 97 |
| 6 | | 11'09" (+00'15") | 564 / 5586 | 114 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'01" | 00:23'35" |
| 3 | 11'28" | 00:35'03" |
| 4 | 11'12" | 00:46'15" |
| 5 | 11'11" | 00:57'26" |
| 5.6 | 11'33" | 01:03'57" |
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