9.1 km | 00:58:42 | 06:28/km日期: 2016-12-24 15:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 06'24" / 06'40" / 06'48" / 06'39" / 06'38" / 06'31" / 06'28" / 06'09" / 06'00" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'39" (+00'37") | 1001 / 2001 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'45" (+00'43") | 1005 / 3007 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 4007 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'36" (+00'34") | 1003 / 5011 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 1004 / 6015 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1004 / 7019 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 1002 / 8022 | 172 / 95 |
| 9 | | 06'02" | 1004 / 9027 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'57" | 58 / 9085 | 162 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'40" | 00:13'04" |
| 3 | 06'48" | 00:19'52" |
| 4 | 06'39" | 00:26'31" |
| 5 | 06'38" | 00:33'09" |
| 6 | 06'31" | 00:39'40" |
| 7 | 06'28" | 00:46'08" |
| 8 | 06'09" | 00:52'17" |
| 9 | 06'00" | 00:58'17" |
| 9.1 | 07'05" | 00:58'42" |
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