林益輝(東瘋) 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
ID 7362

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林益輝(東瘋)

2.5 km | 00:15:40 | 06:13/km

日期: 2016-12-21 05:23 - 地點: 馬路 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2754 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 100

Pace: 06'29" / 06'07" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'24" (+00'19")

1011 / 1011

174 / 89

2

06'07"

(12'36")

06'05"

1004 / 2015

177 / 92

3

03'04"

(15'40")

05'54"

518 / 2534

175 / 96

手錶台北馬回來忘了充電，沒電了…

12月累積里程 : 127.28 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Dean迪恩, 陳治緯和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'07"	00:12'36"
2.5	05'54"	00:15'40"

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