8.1 km | 00:53:46 | 06:36/km日期: 2016-12-16 20:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 06'32" / 06'30" / 06'26" / 06'30" / 06'15" / 06'37" / 06'40" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'45") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'32" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'26" | 00:26'45" |
| 5 | 06'30" | 00:33'15" |
| 6 | 06'15" | 00:39'30" |
| 7 | 06'37" | 00:46'07" |
| 8 | 06'40" | 00:52'47" |
| 8.1 | 06'56" | 00:53'48" |
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