8.6 km | 01:05:55 | 07:40/km日期: 2016-12-25 14:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 09'12" / 12'45" / 07'23" / 08'19" / 10'02" / 08'26" / 15'56" / 09'16" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+02'15") | 582 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 12'45" | 00:21'57" |
| 3 | 07'23" | 00:29'20" |
| 4 | 08'19" | 00:37'39" |
| 5 | 10'02" | 00:47'41" |
| 6 | 08'26" | 00:56'07" |
| 7 | 15'56" | 01:12'03" |
| 8 | 09'16" | 01:21'19" |
| 8.6 | 09'12" | 01:26'41" |
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