10.0 km | 01:00:15 | 06:01/km日期: 2016-12-23 17:43 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10201 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'59" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 06'02" / 06'12" / 05'55" / 05'59" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'07") | 1007 / 1007 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 2010 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 3012 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1010 / 4023 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'53" | 1007 / 5031 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1002 / 6034 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1005 / 7039 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1004 / 8044 | 168 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'03") | 1003 / 9047 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 10047 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.64 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 4 | 05'58" | 00:23'58" |
| 5 | 05'57" | 00:29'55" |
| 6 | 06'05" | 00:36'00" |
| 7 | 06'02" | 00:42'02" |
| 8 | 06'12" | 00:48'14" |
| 9 | 05'55" | 00:54'09" |
| 10 | 05'59" | 01:00'08" |
| 10.0 | 09'38" | 01:00'15" |
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