5.0 km | 00:33:03 | 06:35/km日期: 2016-12-26 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5450 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 06'27" / 06'35" / 06'42" / 06'44" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'06") | 1002 / 1002 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'23" | 1008 / 2010 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1002 / 3013 | 162 / 93 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1002 / 4015 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'43" (+00'20") | 1008 / 5023 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'27" | 00:12'42" |
| 3 | 06'35" | 00:19'17" |
| 4 | 06'42" | 00:25'59" |
| 5 | 06'44" | 00:32'43" |
| 5.0 | 18'37" | 00:33'03" |
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