2.0 km | 00:10:08 | 04:58/km日期: 2017-01-08 07:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1739 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'07" / 04'46" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+00'26") | 1008 / 1008 | 171 / 113 |
2 | | 04'41" | 1005 / 2014 | 173 / 123 |
3 | | 07'07" (+02'26") | 35 / 2049 | 140 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'46" | 00:09'53" |
2.0 | 07'07" | 00:10'08" |