10.0 km | 00:50:21 | 05:00/km日期: 2016-12-27 16:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 05'30" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'09" / 05'14" / 05'07" / 91'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'31") | 1007 / 1007 | 175 / 105 |
| 2 | | 04'59" (+00'06") | 1009 / 2017 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1003 / 3020 | 181 / 111 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1003 / 4024 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1002 / 5027 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'53" | 1002 / 6029 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 7030 | 181 / 111 |
| 8 | | 04'59" (+00'06") | 1007 / 8037 | 179 / 111 |
| 9 | | 04'55" (+00'02") | 1003 / 9041 | 180 / 112 |
| 10 | | 04'56" (+00'03") | 1006 / 10048 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'08" | 00:10'38" |
| 3 | 05'06" | 00:15'44" |
| 4 | 05'05" | 00:20'49" |
| 5 | 05'04" | 00:25'53" |
| 6 | 05'10" | 00:31'03" |
| 7 | 05'09" | 00:36'12" |
| 8 | 05'14" | 00:41'26" |
| 9 | 05'07" | 00:46'33" |
| 10.0 | 03'35" | 00:50'18" |
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