2.6 km | 00:29:19 | 11:22/km日期: 2016-12-28 05:42 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 10'58" / 11'52" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'47") | 722 / 1722 |
| 3 | | 10'43" | 855 / 2577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.55 km 
Asics SONOMA 2 累積 :
645.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'52" | 00:22'50" |
| 2.6 | 11'15" | 00:29'20" |
留言 
