6.0 km | 00:30:59 | 05:09/km日期: 2016-12-30 18:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'30" / 05'05" / 04'48" / 1166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'46") | 1192 / 1192 |
| 2 | | 05'24" (+00'42") | 2333 / 3526 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 1161 / 4687 |
| 4 | | 04'42" | 1169 / 5857 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 147 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'30" | 00:16'26" |
| 4 | 05'05" | 00:21'31" |
| 5 | 04'48" | 00:26'19" |
| 6.0 | 04'38" | 00:30'59" |
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