AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

6.7 km | 00:44:47 | 06:44/km

日期: 2016-12-29 20:08 - 地點: 前中 - 天氣: 有一點冷餒 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'41" / 05'51" / 06'23" / 07'08" / 06'11" / 06'47" / 06'28" / 00'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

05'50" (+00'03")

1287 / 1287

2

06'02"

(13'33")

05'47"

1040 / 2327

3

07'09"

(20'42")

07'11" (+01'24")

995 / 3322

4

06'19"

(27'01")

06'13" (+00'26")

1014 / 4337

5

06'52"

(33'53")

06'52" (+01'05")

998 / 5335

展開計圈分析

有點冷腳不聽使喚所以有點跑不動

12月累積里程 : 74.06 km

mizno 型號累積 : 733.1 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

Liu, yulin 和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

馬紹哥，新年快樂，有回台東過新年？

2017-01-01 11:46 ·

Liu 林晚上好!

新年/假期愉快~
健康好運相隨 (*^▽^*)

2017-01-01 18:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'51"	00:11'32"
3	06'23"	00:17'55"
4	07'08"	00:25'03"
5	06'11"	00:31'14"
6	06'47"	00:38'01"
7	06'28"	00:44'29"
6.7	00'-51"	00:44'47"

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