11.6 km | 01:08:35 | 05:54/km日期: 2017-01-04 14:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'42" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'55" / 06'10" / 06'16" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" | 598 / 11598 |
2017總算開跑了
新鞋開跑--鞋帶太鬆 腳底發麻
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.31 km 
MIZUNO ENIGMA 6 累積 :
824.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 05'52" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'52" | 00:29'14" |
| 6 | 05'48" | 00:35'02" |
| 7 | 05'55" | 00:40'57" |
| 8 | 05'49" | 00:46'46" |
| 9 | 05'55" | 00:52'41" |
| 10 | 06'10" | 00:58'51" |
| 11 | 06'16" | 01:05'07" |
| 11.6 | 05'42" | 01:08'32" |
展開計圈分析
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