游時郁 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

游時郁台南
ID 195623

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3.1 km | 00:14:04 | 04:27/km

日期: 2016-12-26 06:18 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2136 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'20" / 04'31" / 04'27" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'20"

(04'20")

04'19"

1003 / 1003

180 / 128

2

04'36"

(08'56")

04'34" (+00'15")

1006 / 2010

166 / 131

3

04'28"

(13'24")

04'25" (+00'06")

1009 / 3020

123 / 183

4

00'40"

(14'04")

04'27" (+00'08")

149 / 3169

63 / 355

12月累積里程 : 88.47 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Liang, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'31"	00:08'51"
3	04'27"	00:13'18"
3.1	05'07"	00:14'04"

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