Charlotte 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Charlotte 台北市
ID 299526

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4.4 km | 00:28:06 | 06:22/km

日期: 2016-12-29 19:29 - 地點: 河堤 - 天氣: 冷 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 05'45" / 05'59" / 06'33" / 07'15" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43"

990 / 990

2

05'58"

(11'38")

05'55" (+00'12")

1007 / 1998

3

06'33"

(18'11")

06'35" (+00'52")

994 / 2992

4

07'16"

(25'27")

07'14" (+01'31")

1003 / 3996

5

02'39"

(28'06")

06'27" (+00'44")

410 / 4406

冰冷空氣…

12月累積里程 : 19.79 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

杜金龍, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'59"	00:11'44"
3	06'33"	00:18'17"
4	07'15"	00:25'32"
4.4	06'15"	00:28'06"

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