5.2 km | 00:27:12 | 05:15/km日期: 2016-11-15 02:11 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'22" / 05'58" / 04'17" / 07'15" / 04'22" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'38") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'58" | 00:10'20" |
| 3 | 04'17" | 00:14'37" |
| 4 | 07'15" | 00:21'52" |
| 5 | 04'22" | 00:26'14" |
| 5.2 | 05'50" | 00:27'13" |
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