2.1 km | 00:27:30 | 12:47/km日期: 2016-12-26 18:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2421 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 13'01" / 12'26" / 13'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'59" (+00'28") | 1001 / 1001 | 90 / 85 |
2 | | 12'31" | 1000 / 2002 | 85 / 93 |
3 | | 13'07" (+00'36") | 148 / 2150 | 91 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.86 km ASICS GT2000 綠 累積 :
910.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'01" | 00:13'01" |
2 | 12'26" | 00:25'27" |
2.1 | 13'48" | 00:27'30" |