5.0 km | 00:40:56 | 08:07/km日期: 2016-12-26 17:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 6039 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 07'12" / 07'07" / 07'13" / 11'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'04") | 1004 / 1004 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'10" (+00'04") | 1005 / 2009 | 170 / 81 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3010 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 1006 / 4016 | 172 / 79 |
| 5 | | 11'37" (+04'31") | 1000 / 5017 | 88 / 97 |
| 6 | | 13'21" (+06'15") | 36 / 5053 | 122 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.86 km 
ASICS GT2000 綠 累積 :
910.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'12" | 00:14'21" |
| 3 | 07'07" | 00:21'28" |
| 4 | 07'13" | 00:28'41" |
| 5 | 11'35" | 00:40'16" |
| 5.0 | 18'24" | 00:40'56" |
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