馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    CHIEN CHIH 台南
    ID 52118
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    CHIEN CHIH 
    40.2 km | 01:39:14 | 24.3 km/h
    日期: 2016-12-24 06:20 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'42"  (02'42")
    		22.36 (-10.07)1000 / 1000
    2
    01'58"  (04'40")
    		30.77 (-1.66)1007 / 2007
    3
    04'33"  (09'13")
    		13.24 (-19.20)1000 / 3008
    4
    02'47"  (12'00")
    		21.69 (-10.75)1006 / 4014
    5
    02'53"  (14'53")
    		20.93 (-11.50)1002 / 5016
    展開計圈分析
    6
    02'30"  (17'23")
    		24.16 (-8.27)1006 / 6023
    7
    02'41"  (20'04")
    		22.78 (-9.65)1014 / 7038
    8
    02'40"  (22'44")
    		22.78 (-9.65)1010 / 8048
    9
    03'07"  (25'51")
    		19.46 (-12.97)1006 / 9054
    10
    01'55"  (27'46")
    		31.58 (-0.85)1002 / 10057
    11
    02'15"  (30'01")
    		26.87 (-5.57)1006 / 11064
    12
    02'24"  (32'25")
    		25.35 (-7.08)1007 / 12072
    13
    02'22"  (34'47")
    		25.53 (-6.90)1004 / 13077
    14
    02'55"  (37'42")
    		20.81 (-11.62)1008 / 14085
    15
    02'02"  (39'44")
    		29.75 (-2.68)1002 / 15088
    16
    02'23"  (42'07")
    		25.53 (-6.90)1011 / 16100
    17
    02'47"  (44'54")
    		21.69 (-10.75)1000 / 17100
    18
    02'04"  (46'58")
    		29.51 (-2.92)1008 / 18109
    19
    02'20"  (49'18")
    		26.09 (-6.35)1010 / 19119
    20
    01'58"  (51'16")
    		31.03 (-1.40)1014 / 20134
    21
    02'03"  (53'19")
    		29.75 (-2.68)1013 / 21147
    22
    02'08"  (55'27")
    		28.80 (-3.63)1018 / 22166
    23
    01'52"  (57'19")
    		32.431005 / 23171
    24
    01'58"  (59'17")
    		30.77 (-1.66)1005 / 24177
    25
    02'41"  (01:01'58")
    		22.50 (-9.93)1000 / 25177
    26
    02'25"  (01:04'23")
    		25.17 (-7.26)1008 / 26186
    27
    02'15"  (01:06'38")
    		26.87 (-5.57)1007 / 27194
    28
    02'00"  (01:08'38")
    		30.25 (-2.18)1005 / 28199
    29
    02'10"  (01:10'48")
    		28.12 (-4.31)1008 / 29207
    30
    02'22"  (01:13'10")
    		25.71 (-6.72)1009 / 30217
    31
    02'45"  (01:15'55")
    		21.95 (-10.48)1001 / 31219
    32
    02'21"  (01:18'16")
    		25.90 (-6.53)1009 / 32228
    33
    02'22"  (01:20'38")
    		25.71 (-6.72)1012 / 33241
    34
    02'16"  (01:22'54")
    		26.87 (-5.57)1013 / 34254
    35
    01'58"  (01:24'52")
    		30.77 (-1.66)1005 / 35260
    36
    02'02"  (01:26'54")
    		29.75 (-2.68)1004 / 36264
    37
    02'24"  (01:29'18")
    		25.35 (-7.08)1008 / 37272
    38
    03'18"  (01:32'36")
    		18.27 (-14.16)1004 / 38277
    39
    02'25"  (01:35'01")
    		25.00 (-7.43)1005 / 39282
    40
    03'21"  (01:38'22")
    		18.00 (-14.43)1000 / 40282
    12月累積里程 : 418.84 km KUOTA KRYON
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    王聖元, 林心可 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.23.2 %
    230.5-2.4 %
    313.72.6 %
    422.1-1.4 %
    520.6-1.1 %
    624.71.2 %
    722.61.8 %
    823.2-1.2 %
    918.83.0 %
    1030.81.2 %
    1127.5-1.9 %
    1225.0-1.4 %
    1326.3-0.6 %
    1420.5-0.5 %
    1528.63.0 %
    1625.93.2 %
    1721.82.0 %
    1829.0-0.6 %
    1926.1-0.5 %
    2031.0-0.4 %
    2129.3-1.4 %
    2227.1-2.1 %
    2333.61.2 %
    2429.52.0 %
    2524.3-1.3 %
    2625.43.5 %
    2728.1-1.0 %
    2827.5-0.4 %
    2928.6-0.2 %
    3026.92.0 %
    3125.9-2.4 %
    3221.1-1.0 %
    3327.31.0 %
    3424.71.2 %
    3530.52.5 %
    3630.5-1.1 %
    3726.91.6 %
    3821.61.6 %
    3921.6-1.2 %
    4022.01.8 %
    40.25.6-6.7 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :