8.5 km | 01:14:53 | 08:48/km日期: 2017-01-03 21:08 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 12260 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 06'50" / 08'55" / 09'44" / 08'38" / 07'39" / 10'39" / 10'13" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'41") | 1005 / 1005 | 168 / 79 |
| 2 | | 06'47" | 1003 / 2008 | 170 / 86 |
| 3 | | 08'52" (+02'05") | 1002 / 3011 | 164 / 68 |
| 4 | | 09'43" (+02'56") | 1001 / 4013 | 164 / 62 |
| 5 | | 08'38" (+01'51") | 1001 / 5014 | 167 / 69 |
| 6 | | 07'41" (+00'54") | 1004 / 6018 | 166 / 78 |
| 7 | | 10'40" (+03'53") | 1005 / 7024 | 148 / 63 |
| 8 | | 10'06" (+03'19") | 1001 / 8026 | 163 / 60 |
| 9 | | 09'40" (+02'53") | 496 / 8522 | 165 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.76 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'50" | 00:14'17" |
| 3 | 08'55" | 00:23'12" |
| 4 | 09'44" | 00:32'56" |
| 5 | 08'38" | 00:41'34" |
| 6 | 07'39" | 00:49'13" |
| 7 | 10'39" | 00:59'52" |
| 8 | 10'13" | 01:10'05" |
| 8.5 | 09'40" | 01:14'53" |
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