4.0 km | 00:35:53 | 08:56/km日期: 2016-12-30 17:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'36" / 08'55" / 08'40" / 09'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'01" (+17'25") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.90 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12728.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'55" | 00:17'31" |
| 3 | 08'40" | 00:26'11" |
| 4 | 09'32" | 00:35'43" |
| 4.0 | 15'25" | 00:35'53" |
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