Remy 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Remy 新竹
ID 26498

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8.5 km | 00:39:11 | 04:35/km

日期: 2016-12-30 16:07 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'40" / 04'21" / 04'26" / 04'37" / 04'46" / 04'46" / 04'44" / 04'35" / 04'08" /

12月累積里程 : 267.82 km

美津濃皇速累積 : 592.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

怡萩, 林老師和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'21"	00:09'01"
3	04'26"	00:13'27"
4	04'37"	00:18'04"
5	04'46"	00:22'50"
6	04'46"	00:27'36"
7	04'44"	00:32'20"
8	04'35"	00:36'55"
8.5	04'08"	00:39'11"

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