hwashan 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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21.4 km | 02:20:20 | 06:32/km

日期: 2016-12-29 19:27 - 總爬升: 185 m - 地點: 自行車道 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'30" / 06'15" / 06'22" / 06'44" / 06'51" / 06'44" / 06'41" / 07'20" / 06'31" / 06'37" / 06'28" / 06'16" / 06'39" / 06'56" / 06'42" / 07'15" / 05'10" / 06'02" / 06'35" / 06'38" / 07'01" / 07'10" /

12月累積里程 : 387.27 km

Barefoot 累積 : 26416.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

LUCKY LlN, yulin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'15"	00:11'45"
3	06'22"	00:18'07"
4	06'44"	00:24'51"
5	06'51"	00:31'42"
6	06'44"	00:38'26"
7	06'41"	00:45'07"
8	07'20"	00:52'27"
9	06'31"	00:58'58"
10	06'37"	01:05'35"
11	06'28"	01:12'03"
12	06'16"	01:18'19"
13	06'39"	01:24'58"
14	06'56"	01:31'54"
15	06'42"	01:38'36"
16	07'15"	01:45'51"
17	05'10"	01:51'01"
18	06'02"	01:57'03"
19	06'35"	02:03'38"
20	06'38"	02:10'16"
21	07'01"	02:17'17"
21.4	07'10"	02:20'20"

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