7.1 km | 00:49:24 | 06:57/km日期: 2016-12-31 17:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 10'21" / 05'27" / 06'19" / 06'12" / 06'45" / 06'10" / 07'29" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'43") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.63 km 
puma sequence 累積 :
2526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 05'27" | 00:15'48" |
| 3 | 06'19" | 00:22'07" |
| 4 | 06'12" | 00:28'19" |
| 5 | 06'45" | 00:35'04" |
| 6 | 06'10" | 00:41'14" |
| 7 | 07'29" | 00:48'43" |
| 7.1 | 06'54" | 00:49'24" |
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