張世雄 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

張世雄苗栗
ID 277818

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6.0 km | 00:38:06 | 06:19/km

日期: 2017-01-04 19:09 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 08'46" / 05'06" / 05'33" / 06'12" / 05'23" / 06'43" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'44" (+03'44")

1022 / 1022

2

05'04"

(14'00")

05'00"

1011 / 2034

3

05'40"

(19'40")

05'42" (+00'42")

993 / 3028

4

06'07"

(25'47")

06'01" (+01'01")

1014 / 4042

5

05'22"

(31'09")

05'24" (+00'24")

992 / 5035

展開計圈分析

1月累積里程 : 127.54 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 737.6 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 7 years ago

Chiwin Lee, KOF 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	05'06"	00:13'52"
3	05'33"	00:19'25"
4	06'12"	00:25'37"
5	05'23"	00:31'00"
6	06'43"	00:37'43"
6.0	19'10"	00:38'06"

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朋友動態

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