10.1 km | 01:07:43 | 06:41/km日期: 2017-01-02 19:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10851 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'11" / 06'24" / 06'10" / 06'23" / 06'35" / 08'17" / 07'56" / 05'34" / 06'06" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'30") | 1011 / 1011 | 159 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1005 / 2017 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'19" (+00'46") | 1006 / 3023 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+00'38") | 1008 / 4031 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'19" (+00'46") | 1002 / 5034 | 162 / 97 |
| 6 | | 06'33" (+01'00") | 1003 / 6037 | 161 / 94 |
| 7 | | 08'20" (+02'47") | 1006 / 7043 | 147 / 81 |
| 8 | | 07'54" (+02'21") | 1001 / 8045 | 152 / 82 |
| 9 | | 05'33" | 1004 / 9049 | 169 / 106 |
| 10 | | 06'03" (+00'30") | 1003 / 10053 | 164 / 100 |
| 11 | | 06'56" (+01'23") | 132 / 10185 | 161 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'11" | 00:13'14" |
| 3 | 06'24" | 00:19'38" |
| 4 | 06'10" | 00:25'48" |
| 5 | 06'23" | 00:32'11" |
| 6 | 06'35" | 00:38'46" |
| 7 | 08'17" | 00:47'03" |
| 8 | 07'56" | 00:54'59" |
| 9 | 05'34" | 01:00'33" |
| 10 | 06'06" | 01:06'39" |
| 10.1 | 07'26" | 01:07'38" |
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