6.4 km | 01:12:55 | 11:25/km日期: 2017-01-15 07:59 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 82
Pace: 08'47" / 09'55" / 11'52" / 12'05" / 13'23" / 12'42" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+02'18") | 377 / 6377 |
1月累積里程 : 65.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'55" | 00:18'42" |
| 3 | 11'52" | 00:30'34" |
| 4 | 12'05" | 00:42'39" |
| 5 | 13'23" | 00:56'02" |
| 6 | 12'42" | 01:08'44" |
| 6.4 | 11'04" | 01:12'55" |
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