Ariel Hsu 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Hsu 苗栗
ID 283113

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6.3 km | 00:43:30 | 06:56/km

日期: 2017-01-05 17:38 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'01" / 06'52" / 06'54" / 06'50" / 06'58" / 06'52" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'53")

06'50" (+00'01")

1002 / 2003

3

06'54"

(20'47")

06'52" (+00'03")

1002 / 3005

4

06'50"

(27'37")

06'49"

1000 / 4006

5

06'58"

(34'35")

06'56" (+00'07")

1003 / 5009

展開計圈分析

跑不快，只好慢慢跑@_@

1月累積里程 : 70.16 km

adidas adizero tempo 8 ssf 累積 : 244.4 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

愛猫晴, 陳益模和其他 14 人說推

·

彭日生愛麗兒~
晚上好
運動愉快^_^

2017-01-05 18:27 ·

Ariel Hsu 生哥晚安!

2017-01-05 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'52"	00:13'53"
3	06'54"	00:20'47"
4	06'50"	00:27'37"
5	06'58"	00:34'35"
6	06'52"	00:41'27"
6.3	07'53"	00:43'30"

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