10.1 km | 01:13:07 | 07:14/km日期: 2017-01-05 18:12 - 地點: 台東市馬亨亨大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 06'33" / 06'23" / 07'12" / 07'44" / 07'11" / 07'53" / 07'44" / 07'34" / 07'10" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+01'52") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.20 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
278.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'33" | 00:13'28" |
| 3 | 06'23" | 00:19'51" |
| 4 | 07'12" | 00:27'03" |
| 5 | 07'44" | 00:34'47" |
| 6 | 07'11" | 00:41'58" |
| 7 | 07'53" | 00:49'51" |
| 8 | 07'44" | 00:57'35" |
| 9 | 07'34" | 01:05'09" |
| 10 | 07'10" | 01:12'19" |
| 10.1 | 08'11" | 01:13'07" |
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