8.9 km | 00:46:02 | 05:08/km日期: 2017-01-10 06:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8131 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'19" / 05'02" / 05'17" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'17" / 05'13" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'17") | 1002 / 1002 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'01" | 1002 / 2005 | 174 / 114 |
| 3 | | 05'13" (+00'12") | 1010 / 3015 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'01" | 1005 / 4020 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1003 / 5023 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1007 / 6031 | 178 / 109 |
| 7 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 7032 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'14" (+00'13") | 1007 / 8039 | 178 / 107 |
| 9 | | 04'51" | 940 / 8980 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.73 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'02" | 00:10'21" |
| 3 | 05'17" | 00:15'38" |
| 4 | 05'03" | 00:20'41" |
| 5 | 05'07" | 00:25'48" |
| 6 | 05'06" | 00:30'54" |
| 7 | 05'17" | 00:36'11" |
| 8 | 05'13" | 00:41'24" |
| 8.9 | 04'55" | 00:46'02" |
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