5.0 km | 00:30:46 | 06:05/km日期: 2017-01-05 20:07 - 地點: 員林國小 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5100 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 05'39" / 05'42" / 06'03" / 05'52" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'30") | 1006 / 1006 | 159 / 87 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1006 / 2013 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3013 | 166 / 106 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 4014 | 168 / 97 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1005 / 5019 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'31" | 48 / 5068 | 161 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'39" | 00:12'50" |
| 3 | 05'42" | 00:18'32" |
| 4 | 06'03" | 00:24'35" |
| 5 | 05'52" | 00:30'27" |
| 5.0 | 06'33" | 00:30'46" |
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