7.0 km | 00:37:05 | 05:16/km日期: 2017-02-14 15:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 859 Cal - 總步數: 5768 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 04'49" / 05'07" / 04'57" / 05'21" / 05'26" / 05'38" / 05'23" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 | 155 / 130 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1005 / 2006 | 157 / 124 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 3009 | 158 / 127 |
| 4 | | 05'22" (+00'29") | 1005 / 4015 | 155 / 119 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 5015 | 153 / 119 |
| 6 | | 05'36" (+00'43") | 1004 / 6019 | 153 / 116 |
| 7 | | 05'25" (+00'32") | 1004 / 7024 | 155 / 118 |
| 8 | | 05'16" (+00'23") | 25 / 7050 | 157 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'07" | 00:09'56" |
| 3 | 04'57" | 00:14'53" |
| 4 | 05'21" | 00:20'14" |
| 5 | 05'26" | 00:25'40" |
| 6 | 05'38" | 00:31'18" |
| 7 | 05'23" | 00:36'41" |
| 7.0 | 15'48" | 00:37'05" |
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