5.2 km | 00:27:35 | 05:18/km日期: 2017-01-10 18:11 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 04'57" / 05'22" / 05'12" / 05'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.38 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
85.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'57" | 00:10'33" |
| 3 | 05'22" | 00:15'55" |
| 4 | 05'12" | 00:21'07" |
| 5 | 05'28" | 00:26'35" |
| 5.2 | 05'19" | 00:27'36" |
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