4.1 km | 00:29:54 | 07:14/km日期: 2017-01-10 11:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'10" / 08'16" / 13'43" / 10'05" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'16" | 00:15'26" |
| 3 | 13'43" | 00:29'09" |
| 4 | 10'05" | 00:39'14" |
| 4.1 | 07'06" | 00:40'10" |
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