7.4 km | 00:44:14 | 06:00/km日期: 2017-01-10 19:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'53" / 06'01" / 05'55" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'31") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'46" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'53" | 00:29'01" |
| 6 | 06'01" | 00:35'02" |
| 7 | 05'55" | 00:40'57" |
| 7.4 | 09'15" | 00:44'15" |
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