10.2 km | 01:05:55 | 06:28/km日期: 2017-01-10 18:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'37" / 06'37" / 06'30" / 06'18" / 06'36" / 06'28" / 06'33" / 05'37" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'37" | 00:20'21" |
| 4 | 06'37" | 00:26'58" |
| 5 | 06'30" | 00:33'28" |
| 6 | 06'18" | 00:39'46" |
| 7 | 06'36" | 00:46'22" |
| 8 | 06'28" | 00:52'50" |
| 9 | 06'33" | 00:59'23" |
| 10 | 05'37" | 01:05'00" |
| 10.2 | 05'22" | 01:06'01" |
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