林智偉 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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18.6 km | 02:06:18 | 06:47/km

日期: 2013-04-15 15:03 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'53" / 06'51" / 06'55" / 06'48" / 06'37" / 06'45" / 06'41" / 06'44" / 06'59" / 06'39" / 06'57" / 06'19" / 06'32" / 06'30" / 07'00" / 06'43" / 06'51" / 07'08" / 07'39" /

4月累積里程 : 50.73 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'51"	00:13'44"
3	06'55"	00:20'39"
4	06'48"	00:27'27"
5	06'37"	00:34'04"
6	06'45"	00:40'49"
7	06'41"	00:47'30"
8	06'44"	00:54'14"
9	06'59"	01:01'13"
10	06'39"	01:07'52"
11	06'57"	01:14'49"
12	06'19"	01:21'08"
13	06'32"	01:27'40"
14	06'30"	01:34'10"
15	07'00"	01:41'10"
16	06'43"	01:47'53"
17	06'51"	01:54'44"
18	07'08"	02:01'52"
18.6	07'39"	02:06'18"

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