6.9 km | 00:34:55 | 05:04/km日期: 2017-01-13 19:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 04'47" / 04'40" / 05'46" / 04'37" / 05'17" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'26") | 406 / 3406 |
| 5 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 4406 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 5406 |
| 7 | | 06'22" (+01'50") | 357 / 5764 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 6764 |
| 9 | | 09'02" (+04'30") | 125 / 6889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'47" | 00:10'01" |
| 3 | 04'40" | 00:14'41" |
| 4 | 05'46" | 00:20'27" |
| 5 | 04'37" | 00:25'04" |
| 6 | 05'17" | 00:30'21" |
| 6.9 | 05'11" | 00:34'58" |
展開計圈分析
留言 
