4.4 km | 00:23:50 | 05:24/km日期: 2017-01-10 20:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 04'51" / 06'02" / 04'40" / 06'34" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'29") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'59" (+00'52") | 410 / 823 |
| 3 | | 04'51" (+00'44") | 418 / 1242 |
| 4 | | 04'45" (+00'38") | 414 / 1656 |
| 5 | | 17'18" (+13'11") | 115 / 1772 |
| 6 | | 04'29" (+00'22") | 411 / 2184 |
| 7 | | 04'35" (+00'28") | 421 / 2605 |
| 8 | | 04'31" (+00'24") | 413 / 3018 |
| 9 | | 20'32" (+16'25") | 97 / 3116 |
| 10 | | 04'07" | 414 / 3530 |
| 11 | | 04'16" (+00'09") | 415 / 3946 |
| 12 | | 21'17" (+17'10") | 58 / 4005 |
| 13 | | 03'39" | 402 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.36 km 
Brooks Transcend 3 累積 :
507.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'02" | 00:10'53" |
| 3 | 04'40" | 00:15'33" |
| 4 | 06'34" | 00:22'07" |
| 4.4 | 04'09" | 00:23'49" |
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