尹薰薰 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

尹薰薰高雄
ID 181128

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12.0 km | 01:04:22 | 05:21/km

2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:04:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

日期: 2017-01-15 06:50 - 總爬升: 139 m - 地點: 高樹蜜馬拉松 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'06" (+00'02")

1005 / 1005

2

05'29"

(10'37")

05'06" (+00'02")

1072 / 2078

3

06'08"

(16'45")

05'40" (+00'36")

1082 / 3160

4

05'20"

(22'05")

05'14" (+00'10")

1017 / 4178

5

05'14"

(27'19")

05'04"

1031 / 5210

展開計圈分析

高雄

尹薰薰

·

快步頻跑到大腿肉震的很痠(*´>д<)
真的需要買個壓縮褲緊身一下
練太少，後面都快無力了，不然就是生理期太虛，腿軟
天氣涼涼的，很好跑，順利完賽

賽前宣言: 優質賽事

賽後評分: 路線很棒，賽道好跑
給 5 星

1月累積里程 : 40.84 km

Mizuno Rider 18 累積 : 951.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

郭中峰👣, 鐘和其他 8 人說推

·

愛跑步恭喜上凸台得獎

2017-01-15 12:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'29"	00:10'37"
3	06'08"	00:16'45"
4	05'20"	00:22'05"
5	05'14"	00:27'19"
6	05'00"	00:32'19"
7	04'46"	00:37'05"
8	05'31"	00:42'36"
9	05'22"	00:47'58"
10	05'58"	00:53'56"
11	04'33"	00:58'29"
12.1	05'33"	01:04'22"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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