7.0 km | 00:39:27 | 05:36/km日期: 2017-01-17 12:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 6271 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 05'51" / 05'53" / 05'29" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 1002 | 150 / 113 |
| 2 | | 05'50" (+00'26") | 1006 / 2008 | 151 / 112 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1002 / 3011 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1005 / 4017 | 163 / 110 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1008 / 5025 | 165 / 110 |
| 6 | | 05'24" | 1008 / 6033 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1006 / 7040 | 153 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.58 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 05'29" | 00:17'13" |
| 4 | 05'34" | 00:22'47" |
| 5 | 05'30" | 00:28'17" |
| 6 | 05'29" | 00:33'46" |
| 7 | 05'24" | 00:39'10" |
| 7.0 | 09'40" | 00:39'27" |
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