10.6 km | 00:58:08 | 05:29/km日期: 2017-01-18 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'23" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 591 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.23 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'41" | 00:22'11" |
| 5 | 05'39" | 00:27'50" |
| 6 | 05'32" | 00:33'22" |
| 7 | 05'23" | 00:38'45" |
| 8 | 05'26" | 00:44'11" |
| 9 | 05'20" | 00:49'31" |
| 10 | 05'23" | 00:54'54" |
| 10.6 | 05'27" | 00:58'08" |
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