10.1 km | 00:54:37 | 05:23/km日期: 2017-01-15 07:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 10206 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'02" / 04'53" / 05'40" / 05'31" / 05'43" / 05'40" / 05'12" / 05'26" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'45") | 805 / 805 | 192 / 90 |
| 2 | | 04'01" | 797 / 1602 | 202 / 122 |
| 3 | | 07'28" (+03'27") | 401 / 2003 | 181 / 73 |
| 4 | | 04'19" (+00'18") | 800 / 2804 | 195 / 118 |
| 5 | | 07'25" (+03'24") | 403 / 3208 | 177 / 75 |
| 6 | | 04'19" (+00'18") | 800 / 4008 | 191 / 120 |
| 7 | | 07'08" (+03'07") | 419 / 4428 | 176 / 79 |
| 8 | | 04'41" (+00'40") | 800 / 5228 | 181 / 117 |
| 9 | | 06'53" (+02'52") | 435 / 5664 | 178 / 81 |
| 10 | | 04'31" (+00'30") | 802 / 6466 | 187 / 117 |
| 11 | | 06'59" (+02'58") | 429 / 6895 | 177 / 80 |
| 12 | | 04'51" (+00'50") | 802 / 7697 | 196 / 104 |
| 13 | | 07'17" (+03'16") | 411 / 8108 | 175 / 78 |
| 14 | | 04'41" (+00'40") | 803 / 8911 | 195 / 109 |
| 15 | | 07'19" (+03'18") | 409 / 9321 | 176 / 77 |
| 16 | | 04'39" (+00'38") | 800 / 10122 | 195 / 109 |
| 17 | | 04'49" (+00'48") | 6 / 10129 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.08 km 
Saucony Rapture--235g 累積 :
876.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'02" | 00:15'52" |
| 4 | 04'53" | 00:20'45" |
| 5 | 05'40" | 00:26'25" |
| 6 | 05'31" | 00:31'56" |
| 7 | 05'43" | 00:37'39" |
| 8 | 05'40" | 00:43'19" |
| 9 | 05'12" | 00:48'31" |
| 10 | 05'26" | 00:53'57" |
| 10.1 | 05'07" | 00:54'37" |
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