10.2 km | 01:25:14 | 08:22/km日期: 2017-01-12 07:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 09'10" / 09'03" / 07'19" / 09'39" / 07'45" / 08'13" / 08'47" / 07'00" / 07'58" / 09'02" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'17") | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'03" | 00:18'13" |
| 3 | 07'19" | 00:25'32" |
| 4 | 09'39" | 00:35'11" |
| 5 | 07'45" | 00:42'56" |
| 6 | 08'13" | 00:51'09" |
| 7 | 08'47" | 00:59'56" |
| 8 | 07'00" | 01:06'56" |
| 9 | 07'58" | 01:14'54" |
| 10 | 09'02" | 01:23'56" |
| 10.2 | 07'16" | 01:25'15" |
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