香蕉 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉新竹
ID 24951

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5.5 km | 00:44:15 | 08:01/km

日期: 2013-10-14 15:54 - 地點: 家裡附近隨便亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'23" / 06'59" / 09'16" / 07'08" / 08'32" / 09'42" /

前2k小腿超級酸QQ
明明下午有先做操了
走了500M.有感覺好一點了繼續跑!!!

途中有個小妹妹在騎三輪車
他看著我跑,我也看著他跑
結果他對我尖叫,姐姐我是有這麼恐怖嗎T.T

跑到4K的時候想說跑去小7買光泉的豆漿
來湊5K,沒想到小7只賣自家豆漿沒賣光泉的
只好跑回家裡附近的OK買囉~

10月累積里程 : 61.55 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 吳忠興和其他 51 人說推

·

alexnt1 恭喜完賽~好玩厚~

2013-10-15 23:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'59"	00:14'22"
3	09'16"	00:23'38"
4	07'08"	00:30'46"
5	08'32"	00:39'18"
5.5	09'42"	00:44'15"

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