Sherry Yen 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Yen 台北市
ID 161167

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6.1 km | 00:37:27 | 06:08/km

日期: 2017-01-16 19:10 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'53" / 06'23" / 06'18" / 05'42" / 06'07" / 05'26" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+01'26")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'16")

06'23" (+00'57")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'33")

06'17" (+00'51")

1000 / 3000

4

05'41"

(25'15")

05'41" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'07"

(31'22")

06'07" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 269.66 km

Mizuno MizunoWave Rider 20 累積 : 428.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

kappa, HouChe 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'23"	00:13'16"
3	06'18"	00:19'34"
4	05'42"	00:25'16"
5	06'07"	00:31'23"
6	05'26"	00:36'49"
6.1	06'58"	00:37'28"

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