鴻興 sean 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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15.1 km | 01:17:08 | 05:06/km

日期: 2013-10-15 17:53 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'07" / 05'14" / 05'02" / 04'46" / 04'57" / 04'50" / 04'53" / 05'01" / 04'46" / 04'50" / 05'15" / 05'02" / 05'09" / 05'32" / 05'46" / 08'52" /

10月累積里程 : 405.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

王奕程, SHENG 和其他 58 人說推

·

吉哥讚啊

2013-10-18 18:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'14"	00:10'21"
3	05'02"	00:15'23"
4	04'46"	00:20'09"
5	04'57"	00:25'06"
6	04'50"	00:29'56"
7	04'53"	00:34'49"
8	05'01"	00:39'50"
9	04'46"	00:44'36"
10	04'50"	00:49'26"
11	05'15"	00:54'41"
12	05'02"	00:59'43"
13	05'09"	01:04'52"
14	05'32"	01:10'24"
15	05'46"	01:16'10"
15.1	08'48"	01:17'08"

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