高德琪 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

高德琪桃園
ID 151404

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5.0 km | 00:31:47 | 06:17/km

日期: 2017-01-19 06:48 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 06'57" / 06'15" / 05'37" / 05'54" / 06'47" / 06'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 21.15 km

ASICS GT-2000 累積 : 620.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 蘇蓮宗和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'15"	00:13'12"
3	05'37"	00:18'49"
4	05'54"	00:24'43"
5	06'47"	00:31'30"
5.0	06'33"	00:31'48"

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朋友動態

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