10.0 km | 00:52:27 | 05:13/km日期: 2017-01-19 05:48 - 平均心率: 109 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 6723 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 04'55" / 04'51" / 04'56" / 05'19" / 05'00" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 05'23" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'19") | 1005 / 1005 | 144 / 135 |
| 2 | | 04'53" (+00'05") | 1011 / 2017 | 117 / 173 |
| 3 | | 04'48" | 1003 / 3020 | 112 / 184 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1003 / 4024 | 114 / 177 |
| 5 | | 05'20" (+00'32") | 1004 / 5029 | 123 / 151 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6029 | 128 / 155 |
| 7 | | 05'39" (+00'51") | 1001 / 7030 | 132 / 133 |
| 8 | | 05'34" (+00'46") | 1002 / 8033 | 131 / 136 |
| 9 | | 05'26" (+00'38") | 1004 / 9037 | 132 / 138 |
| 10 | | 05'22" (+00'34") | 1005 / 10042 | 140 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 04'51" | 00:14'53" |
| 4 | 04'56" | 00:19'49" |
| 5 | 05'19" | 00:25'08" |
| 6 | 05'00" | 00:30'08" |
| 7 | 05'39" | 00:35'47" |
| 8 | 05'35" | 00:41'22" |
| 9 | 05'26" | 00:46'48" |
| 10 | 05'23" | 00:52'11" |
| 10.0 | 11'38" | 00:52'27" |
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