8.6 km | 00:47:42 | 05:34/km日期: 2017-01-20 12:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 7615 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 45%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'15" / 05'25" / 05'28" / 05'37" / 05'22" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1006 / 1006 | 152 / 110 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1004 / 2011 | 157 / 111 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1002 / 3013 | 157 / 111 |
| 4 | | 05'16" | 1003 / 4017 | 165 / 114 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1003 / 5020 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1003 / 6024 | 161 / 112 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1004 / 7029 | 159 / 110 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1004 / 8034 | 157 / 115 |
| 9 | | 05'04" | 555 / 8589 | 167 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.58 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 05'15" | 00:22'40" |
| 5 | 05'25" | 00:28'05" |
| 6 | 05'28" | 00:33'33" |
| 7 | 05'37" | 00:39'10" |
| 8 | 05'22" | 00:44'32" |
| 8.6 | 05'42" | 00:47'42" |
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